Programas para particulares
SERVICIOSBowspring
Ofrecemos clases destinadas a obtener unos hábitos de vida más saludables a través de la alineación postural Bowspring.
Si deseas sentirte más saludable y vital, y mejorar física y emocionalmente, entonces estas clases están pensadas para ti.
SERVICIOSMindfulness
Ergobow te ofrece clases inspiradas en el método MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) y otras técnicas de meditación.
Nuestro objetivo es combatir el estrés, la ansiedad y que mantengas una vida llena de satisfacción y objetivos por alcanzar.
SERVICIOSTrabajo saludable en la oficina
Te enseñaremos a sentarte correctamente, realizar sencillos ejercicios y mantener una postura más activa, dinámica y naturalmente correcta.
Con ello queremos ayudarte a aliviar la tensión, el dolor y otros problemas físicos y mentales propios del sedentarismo y del trabajo con equipos informáticos.
Los programas y clases son totalmente personalizados. Los contenidos y duración de los cursos y clases son adaptables en función de tus necesidades particulares y de los aspectos de tu cuerpo y mente que quieras trabajar específicamente.
Si tienes preguntas y deseas saber más de los programas y clases y cuáles se pueden adaptar mejor a tus necesidades o deseas un programa exclusivo, rellena el formulario o contactame personalmente en el 607868678.
Estaré encantada de responder a tus preguntas, orientarte y poder ayudarte sin ningún compromiso.