Ofrecemos yoga, mindfulness y coaching somático para empresas.

Ayudamos a los trabajadores con dolor de espalda y estrés a mejorar su calidad de vida y tener jornadas laborales más saludables y felices. Sin  tener que moverse de su empresa, con nuestra metodología única.

En vez de ofrecer soluciones parciales, ofrecemos soluciones integrales. Desde nuestro punto de vista holístico: la visión del ser humano como un todo -cuerpo-mente-emociones-espíritu-.

Ofrecemos clases de yoga para empresas orientadas a una educación postural consciente.

Ayudamos a los trabajadores a aprender un simple y único patrón postural, que elevará su salud y bienestar de una forma sencilla.

Clases en tu empresa o de forma virtual.

Ergobow ofrece clases de Mindfulness y Meditación para empresas inspiradas en el método MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) y otras técnicas de meditación como TM (Meditación Transcendental)

Ayudamos a los empleados a reducir el estrés, mejorar la concentración, manejar la carga de trabajo, mejorar sus competencias emocionales y relaciones sociales.

Usamos técnicas probadas científicamente.

Programa de 8 semanas de duración. Con una clase a la semana.

En Ergobow creemos que comer sano en el trabajo es una inversión acertada para la empresa.

En este taller de 2 horas ofrecemos consejos para introducir y mantener los hábitos de una alimentación saludable en el entorno laboral.