Si deseas sentirte más saludable y vital,

Que no te duela la espalda,

bajar los niveles de estrés,

dormir mejor,

sentirte mejor contigo mismo,

empezar a llevar unos hábitos de vida más saludables,

y elevar tu estado emocional y vibracional.

Toma las riendas de tu salud y entrena tu cuerpo y tu mente a través de nuestras clases de alineación postural Bowspring, yoga y mindfulness.

Nuestras clases incluyen:

• Práctica de posturas para fortalecer, flexibilizar y armonizar el cuerpo.
• Educación postural a través de la alineación Bowspring para sostenerse y alinearse de manera saludable y consciente durante todo el día y en todas las actividades que se lleven a cabo.
• Ejercicios de respiración o pranayama para mejorar la respiración, la capacidad pulmonar y mover y desbloquear la energía.
• Mindfulness para bajar los niveles de estrés y vivir y disfrutar más del presente, así como conocerte mejor a ti mismo.
• Promoción del desarrollo personal para vivir una vida más armoniosa y plena
• Consejos y recomendaciones de hábitos para una vida más saludable

Las sesiones duran 1 hora

Nuestras clases y programas:

Si lo prefieres puedes realizar los pagos por Bizum (607868678)

Los programas y clases son totalmente personalizados. Los contenidos y duración de los cursos y clases son adaptables en función de tus necesidades particulares y de los aspectos de tu cuerpo y mente que quieras trabajar específicamente.

Si tienes preguntas y deseas saber más de los programas y clases y cuáles se pueden adaptar mejor a tus necesidades o deseas un programa exclusivo, rellena el formulario o contáctame personalmente en el 607868678.

Estaré encantada de responder a tus preguntas, orientarte y poder ayudarte sin ningún compromiso.