Si teletrabajas o trabajas en una oficina y pasas mucho tiempo sentado y estás harto y cansado de que te duela la espalda, vivir con estrés, sin energía y con...
BLOGLa semilla del mes
¡Bienvenidos!
¡Hola! Este mes quería enfocarme en el mindfulness y la meditación. Un hábito saludable 100% recomendable en nuestras vidas. ¿Todavía piensas que el mindfulness es sentarse en una bonita e incómoda...