Enseñaremos a sentarse correctamente, realizar sencillos ejercicios sentado y de pie y a mantener una postura más activa, dinámica y naturalmente correcta.

Queremos ayudar a tus empleados a aliviar la tensión, el dolor y otros problemas físicos y mentales propios del sedentarismo y del trabajo con equipos informáticos.

Ofrecemos cursos de alineación postural Bowspring orientados a una reeducación postural consciente de tus empleados.

Con ello aprenderán un simple y único patrón postural que elevará su salud postural a su máximo exponente de una forma sencilla.

Ergobow ofrece clases inspiradas en el método MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) y otras técnicas de meditación.

Nuestro objetivo es ayudar a los empleados a mantener la concentración en el trabajo, manejar la carga de trabajo y evitar bajas por estrés laboral u otras enfermedades asociadas al estrés.

En Ergobow creemos que comer sano en el trabajo es una inversión acertada para la empresa.

En este taller ofrecemos consejos para introducir y mantener los hábitos de una alimentación saludable en el entorno laboral.